ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Фото: ikrcrb.org
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания. Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше. Первая мера профилактики – ограничение УФ Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы. Итак, как уменьшить риск развития меланомы:   • Откажитесь от загара в солярии; • Избегайте солнца; • Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни; • Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями; • Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера; • Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания. Вторая мера профилактики – своевременная диагностики Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога. Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь. Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу. Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога.  Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»
 
По теме
В 1985 году ВОЗ учредил Всемирный день борьбы с раком груди. С тех пор мероприятия, посвящённые профилактике этого заболевания, проходят во многих странах мира, включая и Россию.
09.07.2018
 
Активисты ОНФ провели в Астрахани совещание по теме сохранения мужског... - ОНФ в Астраханской области На площадке Александро-Мариинской клинической больницы прошло экспертное совещание, организованное региональным отделением Общероссийского народного фронта в Астраханской области.
20.09.2018 ОНФ в Астраханской области
Правильно она называется «операция радиочастотной абляции (РЧА)» Тревожная статистика: в прошлом году в  России зарегистрировано порядка двух миллионов человек с диагнозом «мерцательная аритмия» .
11.09.2018 Газета Волга
Сейчас 20 лечебных учреждений уже полностью готовы к подключению интернета, «Ростелеком» подключит к интернету 55 лечебно-профилактических организаций в девяти районах Астраханской области до конца текущего года.
11.09.2018 Газета Волга
  Прокуратурой Икрянинского района поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении бывшего директора муниципального бюджетного учреждения «Строительная коммунальная служба №1» Ч.
21.09.2018 Прокуратура Астраханской области
В Астрахани родилась тройня - Газета Волга Впервые в этом году В этом году в Клиническом роддоме Астрахани первая тройня появилась на свет только в сентябре.
21.09.2018 Газета Волга
Вместе с пособниками заплатит штраф В Астраханской области бывший директор МБУ «Строительная коммунальная служба № 1» признан виновным в мошенничестве, совершенном с использованием своего служебного положения.
21.09.2018 Газета Волга
По Астраханской области проходит Эстафета советов молодых педагогов. Проводит ее Астраханская организация Профсоюза работников образования России.
21.09.2018 Приволжская газета
В Приволжском районе дружно живут русские, татары, казахи, туркмены, ногайцы и многие другие национальности, уважая традиции и обычаи друг друга.
21.09.2018 Приволжская газета
В Астраханской области 15 и 16 сентября проходило масштабное мероприятие — фестиваль духовых оркестров «Фанфары Каспия».
21.09.2018 Приволжская газета
В Трех Протоках 15 сентября состоялся праздник — День села. Открыл торжество глава администрации Трёхпротокского сельсовета Рамазан Мухаримов.
21.09.2018 Приволжская газета
Перспективы развития мини-футбола обсуждались сегодня на рабочей встрече губернатора Астраханской области Александра Жилкина с вице-президентом Российского футбольного союза,
20.09.2018 Губернатор
В минувшее воскресенье, 9 сентября, в муниципальном центре тестирования “Чемпион” состоялся “Спортивный уикенд”, открывший неделю всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса “ГТО” в Приволжском районе.
14.09.2018 Приволжская газета
Развитие туристических связей с Азербайджаном обсудили в Астрахани - Министерство культуры В рамках Каспийского медиафорума состоялась рабочая встреча министра культуры и туризма Астраханской области Галины Зотеевой с представителями Азербайджанской Республики главой пресс-службы Государственного агентства по
21.09.2018 Министерство культуры
Астраханские музыканты выступили на сцене Московской консерватории - Министерство культуры Лучшие выпускники российских консерваторий 2018 года, в число которых вошла студентка Астраханской консерватории, приняли участие в гала-концерте, прошедшем на сцене Большого зала Московской консерватории.
21.09.2018 Министерство культуры