ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Фото: ikrcrb.org
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания. Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше. Первая мера профилактики – ограничение УФ Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы. Итак, как уменьшить риск развития меланомы:   • Откажитесь от загара в солярии; • Избегайте солнца; • Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни; • Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями; • Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера; • Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания. Вторая мера профилактики – своевременная диагностики Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога. Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь. Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу. Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога.  Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»
 
По теме
В Астрахани борются с меланомой - Ast-News.Ru В мае каждого года мировое медицинское сообщество объединяется в борьбе против одного из наиболее сложных онкологических заболеваний.
22.05.2018
 
Астрахань станет площадкой обсуждения научных достижений в сфере медицины - Министерство Здравоохранения С 3 по 5 октября 2018 года в Астрахани в рамках празднования 100 - летнего юбилея Астраханского государственного медицинского университета пройдет III Международная конференция Прикаспийских государств «Актуальные вопрос
21.08.2018 Министерство Здравоохранения
Ушла из жизни Галина Климчинская - Министерство культуры 20 августа в Москве на 95 году ушла из жизни участник Великой Отечественной войны, выпускница Астраханского музыкального училища, солистка Государственного академического хора СССР под руководством А.В.
21.08.2018 Министерство культуры
Станции технического обслуживания обычно не балуют своих клиентов хорошей едой, и максимум, что предложат — чашку кофе из аппарата неизвестной конструкции.
17.08.2018 Приволжская газета
В прошлом году “Приволжская газета” уже писала об инициативе депутата Думы Астраханской области Рината Уталиева,
17.08.2018 Приволжская газета
«ВОЛЖСКАЯ ПАЛИТРА»: КАЖДЫЙ АКТИВИСТ ПОУЧАСТВОВАЛ В МАСТЕР-КЛАССЕ ОТ СШОР ИМ.В.В. ТИХОНОВА - Министерство физической культуры и спорта В субботу на Центральной набережной р. Волга состоялось мероприятие социокультурного проекта «Волжская палитра», в рамках которого все лето проходят спортивно-массовые развлечения для горожан.
21.08.2018 Министерство физической культуры и спорта
Дню физкультурника была посвящена Товарищеская спартакиада по семи видам спорта среди учителей физической культуры Володарского и Приволжского районов и Ленинского района Астрахани,
17.08.2018 Приволжская газета
Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечают самый День физкультурника — праздник, который одинаково близок как профессиональным спортсменам и тренерам, так и любителям спорта и здорового образа жизни.
17.08.2018 Приволжская газета
В Астрахани стартовал Всероссийский фестиваль детских и юношеских театральных Коллективов «Маска 2018» - Министерство образования и науки Астраханский областной центр развития творчества уже в 16-й раз принимает у себя талантливых и творческих детей из разных городов России.
21.08.2018 Министерство образования и науки
Сотрудники МУП города Астрахани «Астрводоканал» совместно с министерством строительства и жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области вышли на еженедельный рейд по незаконным врезкам в водопроводные сети.
20.08.2018 Правительство Астраханской области